Notre excellent compère de la chaîne Youtube « Et tout le monde s'en fout » nous propose une vidéo sur le thème de l'Estime de soi.
Il nous explique notamment que l'estime de soi, selon Christophe André et François Lelord, auteurs du livre : L'estime de soi, s'aimer pour mieux vivre avec les autres aux éditions Odile Jacob, est basée sur les 3 composantes suivantes :
— Acceptation de soi
— Amour de soi
— Confiance en soi
Je vous laisse découvrir cette vidéo ...
Arielle Mettler • Gestalt praticienne
06 17 96 90 56