Vidéo : L'estime de soi

Notre excellent compère de la chaîne Youtube « Et tout le monde s'en fout » nous propose une vidéo sur le thème de l'Estime de soi.

Il nous explique notamment que l'estime de soi, selon Christophe André et François Lelord, auteurs du livre : L'estime de soi, s'aimer pour mieux vivre avec les autres aux éditions Odile Jacob, est basée sur les 3 composantes suivantes :

— Acceptation de soi

— Amour de soi

— Confiance en soi

Je vous laisse découvrir cette vidéo ...

Regarder sur Youtube : Et tout le monde s'en fout !

Arielle Mettler • Gestalt praticienne

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